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故事前言（第1页）

当你点开这篇文字的时候，或许正对着一块发光的屏幕——手机、电脑、平板，屏幕里的蓝光像一层薄纱，裹住了你的眼睛，也裹住了房间里的黑暗。

这是我们这个时代最普遍的“共生关系”：人离不开屏幕，屏幕也离不开人。我们在屏幕里刷到美食、段子、成功学，刷到别人的人生，也刷到自己的“应该”——应该更有钱，应该更漂亮，应该活成别人点赞的样子。而那些没被点赞的、粗糙的、狼狈的生活，都被我们藏在了屏幕熄灭后的阴影里。

我写《蓝光下的囚徒》，不是想讲一个“逆袭打脸”的爽文故事，也不是想教你怎么“搞钱搞事业”。我只是想把那些藏在阴影里的“普通时刻”挖出来，摊在你面前——

比如凌晨两点的出租屋，小林盯着手机里“月入十万的95后”文案，摸了摸兜里剩下的20块钱；比如老王坐在空了一半的店铺里，翻着朋友圈里“当年不如我的人现在开上了宝马”，一口干了劣质白酒；比如大强在公司厕所里刷到“老实人没前途”的短视频，攥紧了手里刚被领导甩回来的方案。

这些人不是“失败者”，是你我。

我们总说“生活太苦，看点甜的”，于是屏幕里的“甜”越来越多：100块成本的“逆袭课”告诉你“躺赚不是梦”，P过的朋友圈告诉你“别人都在发光”，毒鸡汤文案告诉你“你的平庸都是别人的错”。这些“甜”像糖精，吃的时候齁得慌，吃完了更空虚——因为你知道，那些“甜”从来不属于你。

我见过太多人被困在这种“虚假的甜”里：有人为了“精致人设”刷爆信用卡，有人因为“别人的成功”否定自己的人生，有人把“毒鸡汤”当真理，最终活成了自己曾经讨厌的样子。他们不是傻，是累。现实里的压力像一块石头，压得人喘不过气，而屏幕里的“甜”是根稻草，哪怕知道抓不住，也想攥紧试试。

所以我写小林删掉APP的那个清晨——不是因为他突然“开悟”，是因为手机没电了，他不得不睁开眼，看看窗外真实的太阳；我写老王蹲在路边吃一碗面，被热汤烫到舌头时突然哭出来——不是因为他“认命”，是因为那碗面的温度，比屏幕里的“成功学”更真实；我写李哥关掉直播后，看着空无一人的房间发呆——不是因为他“后悔”，是因为他终于发现，那些“粉丝”爱的不是他，是他扮演的“成功人士”。

这本书里没有“英雄”，只有“人”。他们会软弱，会犯错，会在深夜里崩溃，也会在第二天早上挣扎着爬起来。我想写的，就是这种“挣扎”——不是“从地狱到天堂”的逆袭，是“从地狱里抬起头，看见一点光”的勇气。

你可能会觉得这本书“致郁”。确实，我没打算给你发糖。但我想告诉你：“致郁”不是目的，“清醒”才是。当你看清屏幕里的“甜”是假的，看清自己的“普通”不是错，看清“好好吃饭、好好睡觉、好好活着”就是最大的英雄主义——你就不会再被那层蓝光困住了。

现在，屏幕里的蓝光还亮着，你可以继续刷下一个视频，也可以停下来，看看这本书里的人。他们和你一样，都是被蓝光裹住的囚徒，但总有人，会先伸手拉开窗帘。

——冬日热波著

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